
Wieczorny apetyt – jak go opanować?

Dlaczego napoje energetyczne są szkodliwe? Sprawdź!
-
Ważę znacznie więcej niż mój chłopak!
15 września 2016„Mam nietypowy problem. Chodzi o to, że… ważę więcej, niż mój chłopak. Nie kilogram więcej, ale...
-
Bulimia, anoreksja – jak to się zaczyna?
2 września 2016Anoreksja i bulimia wciąż zbierają swoje żniwo. Każdego roku młode dziewczyny umierają, ponieważ pogubiły się w...
-
10 popularnych mitów o odchudzaniu!
8 grudnia 2015Podobno próby odchudzenia się ma za sobą już nawet dwie trzecie nastolatek. Niestety, zdecydowana większość z...
-
Chcesz być wegetarianinem? Poznaj 10 ważnych zasad diety bez mięsa!
1 grudnia 2015Postanowiłeś lub postanowiłaś, że nie będziesz więcej jadł/-a mięsa? To twoja decyzja, która nie musi mieć...
-
Diety „cud” – czy działają?
26 kwietnia 2015Jeśli tylko kiedykolwiek pomyślałaś, że być może masz o kilka kilogramów za dużo, to z całą...
-
Dla chudzielców: jak zdrowo przytyć?
10 kwietnia 2014Zdecydowana większość ludzi, jeśli myśli o diecie, to jedynie w kontekście odchudzenia się. Są jednak i...
-
Bulimia – jak z nią walczyć?
6 grudnia 2013„Kiedy zaczęła się u mnie bulimia? Trudno powiedzieć. Może było to w dniu, w którym złapałam...
-
Anoreksja u nastolatek. Zagraża Tobie?
14 listopada 2013Uważasz, że jesteś za gruba? Jesz coraz mniej, a coraz więcej ćwiczysz? A może już nawet...
-
Wstydzę się nadwagi…
14 sierpnia 2013Niby masz swoje grono znajomych, ale zawsze czujesz się gorsza od nich. Niby akceptujesz siebie taką,...
-
Fast food – niepopularna prawda
4 czerwca 2013Lubimy jeść – to jest pewne. I chociaż każdy z nas ma własne preferencje co do...
-
Objawy anoreksji u nastolatek
18 marca 2013Mimo iż zewsząd można usłyszeć o problemie zaburzeń w prawidłowym odżywianiu, nie każdy wie, że wiele...
-
Szybkie odchudzanie i cudowne diety
22 lutego 2013Choć za oknem wciąż śnieg i mróz, przez który musimy zakładać wiele warstw odzieży, to niektórzy...
-
Szkodliwa dieta Dukana
9 stycznia 2013Dieta Dukana (dieta proteinowa) zyskała w ostatnim czasie na popularności, szczególnie wśród nastolatek dążących do zrzucenia...