Połącz się z nami

Rzeczy po „eks” – wyrzucać, czy nie?

Psychologia

Rzeczy po „eks” – wyrzucać, czy nie?

„Niedawno rozstałam się z moim chłopakiem. I wczoraj moja przyjaciółka spytała, czy wyrzuciłam pamiątki po nim – wspólne zdjęcia, spisane sms, ususzone kwiatki. Powiedziałam, że nie, bo nie widzę takiej potrzeby i to dla mnie pamiątka. Ale ona stwierdziła, że w takim razie na pewno coś jeszcze czuję do niego. To prawda? Czy żeby coś sobie udowodnić, muszę wyrzucić te rzeczy?” Karolina, 15l.

Wyrzucanie albo zostawianie pamiątek po byłym chłopaku albo dziewczynie jest dość kontrowersyjną sprawą. Dla niektórych jest to oczywiste, że takie pamiątki się wyrzuca, dla innych – niedopuszczalne. Jak jest w istocie? Czy zostawienie sobie tych kilku drobiazgów naprawdę oznacza dalej tkwiącą w sercu miłość?

Pamiątka po ważnym etapie naszego życia

Jak to zwykle bywa, odpowiedź na pytanie zależy od wielu czynników. Przede wszystkim – co czujesz, gdy przeglądasz takie drobiazgi.

Jeśli rozstaliście się we względnej zgodzie, bez twojego wielkiego bólu i cierpienia (bo np. po prostu coś się wypaliło) i pamiątki po eks są po prostu… pamiątkami, to nie ma sensu ich wyrzucać. Szczegółowo wyjaśnia to Martyna:

– Oczywiście, że trzymam pamiątki po byłych chłopakach – mam już dwa takie „pudełka” J. I nie chodzi o to, że nadal ich kocham, to absurd. Nawet nie mamy zbyt wielkiego kontaktu, ot, „cześć” na ulicy. Ale to kiedyś było dla mnie ważne, Ktoś kiedyś napisał mi, że mnie kocha i dał ten mały kwiatek albo inny prezent. To część mojego życia. Chcę móc kiedyś pokazać wnukom te drobiazgi i powiedzieć: „Bo w babci to kiedyś kochał się taki Jurek, zobaczcie”. To zabawne, ale też ważne dla mnie. Miło wiedzieć, że było się kiedyś kochanym. Nie mam zamiaru tych rzeczy wyrzucać, ale też wracać do swoich byłych – tłumaczy Martyna.

Jeśli uważasz podobnie – nie wyrzucaj tych pamiątek. Schowaj je gdzieś głęboko, zapomnij na kilka lat. Zobaczysz, że gdy przypadkowo znowu je odkryjesz, uśmiechniesz się do swoich wspomnień . I nie, w takiej sytuacji to naprawdę nie musi mieć zbyt wiele wspólnego ze wciąż żywym uczuciem. Raczej z próżnością – lubimy sobie przypominać, że ktoś nas kiedyś uwielbiał !

Gdy pamiątki po byłym chłopaku bolą…

Czy powyższe oznacza, że pamiątki po eks zawsze, w każdych okolicznościach powinny z nami pozostać? Cóż, niekoniecznie. Na pewno nie, jeżeli:

  • Wasze rozstanie było dla ciebie ogromnym przeżyciem i wcale go nie chciałeś/-łaś. W związku z tym wciąż czujesz ból, a może nawet cichą nadzieję na pogodzenie się.
  • Ciągle wracasz do tych rzeczy. Wąchasz jego koszulkę, dotykasz jej zdjęcie, na którym ona jest taka uśmiechnięta. Masz wrażenie, że tych kilka drobiazgów potęguje twój ból – płaczesz przy nich, ale nie możesz się powstrzymać, by nie zerkać i nie dotykać.
  • Czujesz, że trzymanie tych rzeczy cię blokuje przed otwarciem nowego rozdziału w życiu. Przed zapomnieniem o byłym/byłej i uwierzeniem, że to prawdziwy koniec. Wówczas pamiątki są czymś w rodzaju małej kotwicy, która trzyma cię przy bolesnych wspomnieniach i fałszywej nadziei.

Jeśli brzmi to znajomo, to niestety – warto wyrzucić te pamiątki. Spalić, podrzeć, wyrzucić do śmieci. Pozbyć się ich, aby w końcu móc zacząć żyć na nowo. Nie ulegać pokusie, nie dać się w to wciągać.

Pomyśl – zamiast płakać cały wieczór nad esemesami od niego, po prostu pomyślisz sobie: „No, szkoda, że wyrzuciłam” i umówisz się ze znajomymi. Pójdziesz dalej, zostawisz to za sobą. Tak to działa!

Poproś kogoś (np. przyjaciółkę) o pomoc i pozbądźcie się tych rzeczy wspólnie. Wyrzuć go/ją tez z kontaktów, zablokuj na FB. Niech nie kusi cię ponowny kontakt i powrót do tej osoby chociaż myślami.

I tak, być może kiedyś, kiedyś pojawi się żal, że to wszystko zniknęło. Ale teraz to nieważne – musisz myśleć o teraźniejszości i o tym, by znowu zacząć cieszyć się życiem.

Pamiątki po byłym chłopaku a nowy partner

Jeśli jesteś w nowym związku, a partner wymaga, żebyś wyrzuciła pamiątki, do których czujesz sentyment – co robić w takiej sytuacji?

Najlepiej wyjaśnić. Powiedz wprost – „to pamiątki, jak muszelka znad morza. Byłam kiedyś z kimś i uśmiecham się do tych chwil. Ale już tej osoby dawno nie kocham i to się nie zmieni”. I nie wyrzucaj. To twoje szpargały i masz prawo je trzymać. Ewentualnie po prostu ukryj je bardzo, bardzo głęboko i unikaj odpowiedzi na pytania, co z nimi zrobiłaś/-łeś.

Więcej w kategorii Psychologia

  • Jak zorganizować fajne urodziny? Jak zorganizować fajne urodziny?

    Przyjaźń

    Jak zorganizować fajne urodziny?

    Autor: Redakcja TeenZone

    „Niedługo muszę zorganizować urodziny. Chciałabym zaprosić kilka osób z mojej klasy. I tutaj mam problem –...

  • Moi rodzice to pracoholicy Moi rodzice to pracoholicy

    Rodzina

    Moi rodzice to pracoholicy

    Autor: Redakcja TeenZone

    „Mam spory problem z rodzicami, a właściwie z mamą. Marzy mi się dobry kontakt z nią,...

  • Nazywają mnie lesbijką! Nazywają mnie lesbijką!

    Przyjaźń

    Nazywają mnie lesbijką!

    Autor: Redakcja TeenZone

    „Chyba potrzebuję pomocy. Chodzi o to, że moją przyjaciółką jest Ola. Znamy się od dwóch lat,...

  • Test znajomości męskiej psychiki Test znajomości męskiej psychiki

    Psychotesty

    Test znajomości męskiej psychiki

    Autor: Redakcja TeenZone

    Kobiety i mężczyźni są jak ogień i woda – totalnie różni od siebie. To co dla...

  • Trzymaj klasę na Facebook’u Trzymaj klasę na Facebook’u

    Psychologia

    Trzymaj klasę na Facebook’u

    Autor: Redakcja TeenZone

    Współcześnie ze świecą szukać nastolatka, który nie posiadałby konta na Facebooku. Na tym portalu społecznościowym spędzamy...

  • Jak poradzić sobie z miłosnym odrzuceniem? Jak poradzić sobie z miłosnym odrzuceniem?

    Podrywanie

    Jak poradzić sobie z miłosnym odrzuceniem?

    Autor: Redakcja TeenZone

    „Mam duży problem. Chodzi o to, że od jakiegoś czasu podkochuję się w Marcelu. Za radą...

  • Moje posty na FB są mało popularne – dlaczego? Moje posty na FB są mało popularne – dlaczego?

    Przyjaźń

    Moje posty na FB są mało popularne – dlaczego?

    Autor: Redakcja TeenZone

    Lubisz przebywać na Facebooku? Jeśli tak, to zapewne lubisz też dodawać zdjęcia czy posty i czekać,...

  • Związek z młodszym chłopakiem? Związek z młodszym chłopakiem?

    Związki

    Związek z młodszym chłopakiem?

    Autor: Redakcja TeenZone

    Oboje jesteście nastolatkami, oboje jesteście sobą zainteresowani. Teoretycznie nie ma nic, co stanęłoby na przeszkodzie waszej...

  • Dopalacze – jak odmówić? Dopalacze – jak odmówić?

    Nałogi

    Dopalacze – jak odmówić?

    Autor: Redakcja TeenZone

    „Moich znajomych bardzo kręcą dopalacze – raz na jakiś czas, na imprezach najczęściej, sięgają po jakieś...

  • Czego nie robić gdy masz doła i jak się go pozbyć? Czego nie robić gdy masz doła i jak się go pozbyć?

    Psychologia

    Czego nie robić gdy masz doła i jak się go pozbyć?

    Autor: Redakcja TeenZone

    Raz na jakiś czas każdy z nas łapie doła. Gorszy nastrój bez powodu, podenerwowanie, irytacja i...

Do góry

Nasza witryna używa ciasteczek oraz identyfikatorów użytkownika, aby zapewnić jej właściwie funkcjonowanie i rozwój poprzez tworzenie statystyk, publikowanie w serwisach społecznościowych jak i wyświetlanie reklam spersonalizowanych. Zobacz stronę polityka prywatności aby dowiedzieć się więcej lub przejdź dalej klikając „Zgadzam się”.

Ustawienia ciasteczek

Poniżej możesz wyrazić zgodę na użycie poszczególnych ciasteczek. Kliknij „Zatwierdź” aby zatwierdzić wprowadzone zmiany.

FunkcjonalneNasza strona używa ciasteczek zapewniających jej właściwe funkcjonowanie i szybkość działania.

AnalityczneUżywamy ciasteczek systemów analitycznych aby prowadzić statystyki odwiedzin, usprawniać witrynę, eliminować problemy oraz publikować trafniejsze artykuły.

Social mediaUżywamy dodatków zewnętrznych partnerów takich jak YouTube czy Facebook aby prezentować atrakcyjne treści oraz prowadzić analitykę i działania reklamowe.

ReklamoweNasza witryna korzysta z ciasteczek oraz identyfikatorów użytkownika w celu wyświetlania reklam spersonalizowanych jak i niespersonalizowanych oraz prowadzenia własnych kampanii reklamowych.

PozostałeKorzystamy także z innych ciasteczek w celu zapewnienia dodatkowych funkcjonalności.